白血球活性化物質と健康 免疫乳酸球菌と野菜で病気・寝たきりにならない!/柳澤昊永/矢澤一良

柳澤昊永矢澤一良
現代書林
ISBN：477451893X/9784774518930
発売日:2021年03月

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【内容紹介】
「野菜と免疫乳酸菌」
この2つこそが健康長寿へのパスポートとなる大事な存在です。

しかし野菜は「摂り方」が重要です。中には野菜について誤解をされている方も多いのです。あなたの野菜の摂り方、それでいいのでしょうか? 本書では最新の研究成果を基にした「新しい野菜の摂り方」をご紹介していきます。

そして「免疫乳酸球菌」。「乳酸菌なら知っているけれど免疫乳酸菌って何?」と思われる方も多いことでしょう。免疫乳酸菌は乳酸菌の一種ですが、病気の予防に欠かせない免疫力を強力にアップしてくれる存在です。

「野菜と免疫乳酸菌」、この2つを上手に摂取することこそが、病気、寝たきりを防ぎ、健康で過ごすためのとても大事なポイントとなります。

本誌では、この「野菜と免疫乳酸菌」について解説し、日々の食生活の中でどのように摂取すればいいかについてご紹介していきます。

難解な専門用語などは使わず、イラストも交え、できるだけわかりやすく、楽しく読んでいただけるように工夫しました。(本文より)


【目次】
PART1 病気になる人とならない人の違いってどこにある?

PART2 免疫の決め手は「腸内環境」にある

PART3 免役乳酸球菌パワーで病気を寄せつけない体になろう!