たるまない小顔は頭皮からつくる 自分史上最高の美が手に入る!/番場三緒

番場三緒
現代書林
ISBN：4774519030/9784774519036
発売日:2021年08月

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【内容紹介】
女性の皆さん!年齢を重ねるにつれて、肌のたるみ、くすみ、シミやシワなど、お顔のトラブルが増えていませんか?
高価な基礎化粧品や美容家電でケアしている人も多いと思います。そんな「お顔の悩み」が、自分の手を使ったトリートメントで解消されるとしたら、嬉しいと思いませんか?
著者はそんな女性たちの悩みを解決するために、「顔頭筋ストレッチリフト」という手の力を最大限に生かした、いつまでもたるみのない、若々しい顔をキープするオリジナルのメソッドを開発しました。
著者が着目したのが「頭皮」。頭皮の下には筋膜、筋肉があり、それらが顔の表情筋につながっています。頭皮をケアすることで、顔だけのトリートメントでは得られない、ワンランク上の小顔・美肌効果が得られるのです!
本書では、お家で簡単にできる、1日3分のセルフケア術「プチ顔頭筋ストレッチリフト」を紹介しています。
小顔も美肌も、自分の手でつくることができます。
毎日のセルフケアで、自分史上最高の美を手に入れましょう!

【目次】
PROLOGUE こんなに変わる!「顔頭筋ストレッチリフト」のビフォー・アフター
CHAPTER1 小顔のための頭皮ケア!「顔頭筋ストレッチリフト」とは
CHAPTER2 1日3分のセルフケア術「プチ顔頭筋ストレッチリフト」
CHAPTER3 「顔頭筋ストレッチリフト」で自分史上最高の美を手に入れよう!
CHAPTER4 老けない人の小顔習慣