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美と健康のシリカ 予防医療の名医が教える/沼田光生
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- 商品情報
- レビュー
沼田光生
現代書林
ISBN：4774519766/9784774519760
発売日:2024年06月
【内容紹介】
シリカをご存知でしょうか?
シリカとは皮膚や毛髪、骨、爪などに含まれているミネラル。
じつは純度99％のシリカは水晶なんですよ。
さて、著者は予防医療の専門医師。
ミネラル不足がさまざまな不調を招くと、本書で警鐘を鳴らしています。
シリカが足りなくなると、老化が促進したり、認知症や寝たきりになるリスクが高まるのです。
日々の食生活でシリカ不足を補い、ぷるぷるの肌、ツヤツヤの髪、イキイキとした毎日を手に入れてください。
【目次】
Part1.美容と健康をサポートするシリカ
・シリカできれいになろう!
・シリカで健康になろう!
Part2.シリカの実力を知る
・シリカのすごい力
・不調の原因はミネラル不足?
・シリカが足りないとどうなる?
・シリカを上手に摂ろう
Part3.予防は毎日の食事から始まる
・予防医療最前線レポート
現代書林
ISBN：4774519766/9784774519760
発売日:2024年06月
【内容紹介】
シリカをご存知でしょうか?
シリカとは皮膚や毛髪、骨、爪などに含まれているミネラル。
じつは純度99％のシリカは水晶なんですよ。
さて、著者は予防医療の専門医師。
ミネラル不足がさまざまな不調を招くと、本書で警鐘を鳴らしています。
シリカが足りなくなると、老化が促進したり、認知症や寝たきりになるリスクが高まるのです。
日々の食生活でシリカ不足を補い、ぷるぷるの肌、ツヤツヤの髪、イキイキとした毎日を手に入れてください。
【目次】
Part1.美容と健康をサポートするシリカ
・シリカできれいになろう!
・シリカで健康になろう!
Part2.シリカの実力を知る
・シリカのすごい力
・不調の原因はミネラル不足?
・シリカが足りないとどうなる?
・シリカを上手に摂ろう
Part3.予防は毎日の食事から始まる
・予防医療最前線レポート
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。