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いびき・睡眠時無呼吸を自分で治す横向き快眠法 寝方別の臨床データが示す呼吸数と酸素量の違い/末松義弘
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- 商品情報
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末松義弘
現代書林
ISBN：4774520233/9784774520230
発売日:2024年09月
※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。
【内容紹介】
横向きに寝る―。この本で言いたいのはこれだけです。こうすることで、睡眠時無呼吸を自分で改善させることができます。いびきや慢性的な寝不足感などの悩みが解消できます。なぜ横向きで寝るだけで、いびきや無呼吸がなくなるのか?そのメカニズムは本文でお伝えします。ぜひ最後まで読んでください。
現代書林
ISBN：4774520233/9784774520230
発売日:2024年09月
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【内容紹介】
横向きに寝る―。この本で言いたいのはこれだけです。こうすることで、睡眠時無呼吸を自分で改善させることができます。いびきや慢性的な寝不足感などの悩みが解消できます。なぜ横向きで寝るだけで、いびきや無呼吸がなくなるのか?そのメカニズムは本文でお伝えします。ぜひ最後まで読んでください。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。