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トレーニングのプロが本気で考えた効果絶大自重筋トレ/今川泰憲/石井直方
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- 商品情報
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今川泰憲石井直方
コスミック出版
COSMIC MOOK
ISBN：4774740047/9784774740041
発売日:2021年07月
※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。
【内容紹介】
お金も時間もかけずに好きな時にできる自重筋トレ。時間や強度、行う場所によって種目を選べる筋トレと正しいフォームを徹底解説!
コスミック出版
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ISBN：4774740047/9784774740041
発売日:2021年07月
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※本データはこの商品が発売された時点の情報です。