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深層筋が目覚める!体幹トレーニング革命 「鍛える」よりも「使える」筋肉を呼び起こす!!
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コスミック出版
COSMIC MOOK
ISBN：4774775703/9784774775708
発売日:2026年03月
※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。
【内容紹介】
日常生活では鍛えにくい、深層筋=インナーマッスルを1日1回90秒で鍛える!体幹に短時間で効果絶大なトレーニングを紹介します。
COSMIC MOOK
ISBN：4774775703/9784774775708
発売日:2026年03月
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日常生活では鍛えにくい、深層筋=インナーマッスルを1日1回90秒で鍛える!体幹に短時間で効果絶大なトレーニングを紹介します。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。