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オトナ女子カラダの不調ゆるめる大百科 お金も時間もかけない楽ちんセルフケア160種/石原新菜
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- 商品情報
- レビュー
石原新菜
コスミック出版
ISBN：4774792691/9784774792699
発売日:2022年10月
【内容紹介】
「食べる」「飲む」「入浴」「お酒」「睡眠」「生活習慣」を
少し見直すだけで、オトナ女子が抱えるカラダのお悩みを解消!!
「すこしカイゼン」で「すっきりゴキゲン」
160項目の中から、5つ試すだけでOK!
お金も時間もかけない楽ちんセルフケア
昔はもっと元気だったのに......
あの頃の元気をとり戻したい!
冷え/便秘/むくみ/肌荒れ/頭痛/貧血/ストレス/睡眠不足/首・肩こり/腰痛/生理痛/PMS......
オトナ女子が抱えるカラダのお悩みを解消!!
第1章 食べる
第2章 飲む
第3章 入浴
第4章 お酒
第5章 睡眠
第6章 生活習慣
コスミック出版
ISBN：4774792691/9784774792699
発売日:2022年10月
【内容紹介】
「食べる」「飲む」「入浴」「お酒」「睡眠」「生活習慣」を
少し見直すだけで、オトナ女子が抱えるカラダのお悩みを解消!!
「すこしカイゼン」で「すっきりゴキゲン」
160項目の中から、5つ試すだけでOK!
お金も時間もかけない楽ちんセルフケア
昔はもっと元気だったのに......
あの頃の元気をとり戻したい!
冷え/便秘/むくみ/肌荒れ/頭痛/貧血/ストレス/睡眠不足/首・肩こり/腰痛/生理痛/PMS......
オトナ女子が抱えるカラダのお悩みを解消!!
第1章 食べる
第2章 飲む
第3章 入浴
第4章 お酒
第5章 睡眠
第6章 生活習慣
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。