「もう怒らない」ための本/和田秀樹
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和田秀樹
アスコム
ISBN：4776208997/9784776208990
発売日:2016年03月
【内容紹介】
怒っていいことなんて、何もありません。それでも日々、怒りが湧いてきて仕方がないあなた。ご安心ください。怒りは3秒で収めることができます。この本でご紹介する、精神医学に基づいたメソッドを実践するだけでいいのです。
アスコム
ISBN：4776208997/9784776208990
発売日:2016年03月
【内容紹介】
怒っていいことなんて、何もありません。それでも日々、怒りが湧いてきて仕方がないあなた。ご安心ください。怒りは3秒で収めることができます。この本でご紹介する、精神医学に基づいたメソッドを実践するだけでいいのです。
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