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薬を使わず自分のうつを治した精神科医のうつが消える食事/宮島賢也
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宮島賢也
アスコム
ISBN：4776209608/9784776209607
発売日:2017年10月
【内容紹介】
食べ物を変えれば心も体も生まれ変わる。リセット食で体と心の毒出し、日本古来の発酵食品で腸+脳の環境改善、症状別!脳に栄養を与えるサプリご飯など、宮島式“うつ消し”食を紹介。
アスコム
ISBN：4776209608/9784776209607
発売日:2017年10月
【内容紹介】
食べ物を変えれば心も体も生まれ変わる。リセット食で体と心の毒出し、日本古来の発酵食品で腸+脳の環境改善、症状別!脳に栄養を与えるサプリご飯など、宮島式“うつ消し”食を紹介。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。