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オックスフォード式最高のやせ方/下村健寿
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- 商品情報
- レビュー
下村健寿
アスコム
ISBN：4776211556/9784776211556
発売日:2021年10月
【内容紹介】
あなたがやってきたダイエットは
失敗するようにできていた!
たとえば……
・食事量を減らしたら体重が減った!
それはただ単に水が抜けただけ
・一日おきに断食すると、
内臓脂肪を逆に維持する
・5キロのジョギングで消費カロリーは500kcal。
ご飯をおかわりしたら効果ゼロ。
・〇〇食べるだけダイエットに
学術的な裏付けはほとんどない
長年、世界ナンバー1大学に君臨する
英国・オックスフォード大学で活躍した日本人医師が、
最新の研究から既存のダイエット法を徹底検証。
そこから見えてきた驚愕の事実をもとに、
体も心もハッピーになる
最高のダイエット法を考案!
簡単、苦しくない、リバウンドしない、体が若返る!
もう、これでダイエットは終わりにしませんか?
アスコム
ISBN：4776211556/9784776211556
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※本データはこの商品が発売された時点の情報です。