心やすらぐ動物たちをぬる/小林弘幸/藤田有紀

小林弘幸藤田有紀
アスコム
自律神経を整えるぬり絵
ISBN：4776211890/9784776211891
発売日:2022年03月

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【内容紹介】
シリーズ累計160万部突破!
大人気ぬり絵シリーズ最新刊!

自律神経を整えるぬり絵シリーズ、
約6年ぶりとなる待望の第3弾の登場です!

本作は、自律神経の研究を続ける
順天堂大学医学部教授・小林弘幸先生が、
楽しみながら自律神経のバランスを
整える方法として考案したメソッドを
もとにしたシリーズです。

おかげさまで1作目、
2作目ともに大きな反響を頂き、
また、長引くコロナ禍において、
自粛生活期間の心の支えになったと、
感動のお便りが全国から多く寄せられました。

今回は数多く寄せられたお手紙で
一番希望の多かった動物がテーマ。

愛らしいしぐさで心を癒してくれる
ネコやイヌなどの身近な動物から、
日本人に愛され続けるパンダ、
「神の鳥」「出会うと福が来る」
といわれるライチョウまで、
さまざまな動物が登場します。

ぬり方、使う色にルールは一切なし。
自分の好きな色、使いたい色で、
気分のおもむくままに
楽しく自由にぬってください。

集中してぬり絵を楽しむ時間が
不安や焦り、怒りをしずめ、
自律神経のバランスも整えてくれます。

1日15分、心やすらぐ動物たちをぬり、
心とからだのバランスを整えてください。