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きれいな姿勢に生まれ変わるねこ背伸ばし 丸まった背中がピンッ!/片平悦子
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- 商品情報
- レビュー
片平悦子
アスコム
ISBN：4776211920/9784776211921
発売日:2022年03月
※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。
【内容紹介】
人生で「座っている時間」は16年以上!
ねこ背は単に、「姿勢が悪くてカッコ悪い」だけではありません。
ねこ背が続けば、頭痛、肩こり、腰痛、内臓全般の不調……etc.と、
体のあちこちに影響がでます。
逆に、姿勢を正して心身の不調が改善されるなら、
今すぐにやらない手はありません。
本書では座っている姿勢に着目。
「背筋を伸ばす」のではなく「机に寄りかかる」ことで、
ねこ背を治す超簡単な方法を提案します。
1回30秒でOKなので、手軽に続けられます。
ねこ背を治せば、
内臓の位置が正しくなり、体液の流れがよくなるので、
見た目がよくなるのはもちろん、
肩こり、頭痛、腰痛、むくみや冷え性、肌荒れ、
ぽっこりお腹、胃もたれ、便秘、高血圧…
といった症状を解消します!
あなたも今度こそ、この本でねこ背を治しませんか?
アスコム
ISBN：4776211920/9784776211921
発売日:2022年03月
※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。
【内容紹介】
人生で「座っている時間」は16年以上!
ねこ背は単に、「姿勢が悪くてカッコ悪い」だけではありません。
ねこ背が続けば、頭痛、肩こり、腰痛、内臓全般の不調……etc.と、
体のあちこちに影響がでます。
逆に、姿勢を正して心身の不調が改善されるなら、
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本書では座っている姿勢に着目。
「背筋を伸ばす」のではなく「机に寄りかかる」ことで、
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ねこ背を治せば、
内臓の位置が正しくなり、体液の流れがよくなるので、
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あなたも今度こそ、この本でねこ背を治しませんか?
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。