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10秒でほぐす カラダが硬い人でもラクに柔らかくなる。きつくない、痛くない「シン柔軟法」/夏嶋隆
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夏嶋隆
アスコム
ISBN：4776212501/9784776212508
発売日:2023年04月
※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。
【内容紹介】
あきらめていた体の硬さが
「奇跡の10秒」で一気にほぐれる!
口コミだけで患者が押し寄せるトレーナー界のゴッドハンド直伝!痛みに耐えて体を伸ばす必要はもうありません。たったひとつの姿勢をマスターするだけで、骨や筋肉をあるべき位置に戻し、一瞬でゆがみ、縮んだカラダが整います。つらい、苦しい、やることが多い柔軟は今すぐにやめて、驚くほどラクな方法で、人生最高の柔らかさを手に入れてください!
アスコム
ISBN：4776212501/9784776212508
発売日:2023年04月
※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。
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あきらめていた体の硬さが
「奇跡の10秒」で一気にほぐれる!
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※本データはこの商品が発売された時点の情報です。