1日1杯疲れのおそうじスープ だるさ一掃×よく眠れる×自律神経が整う/御川安仁

御川安仁
アスコム
ISBN：477621296X/9784776212966
発売日:2023年07月

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【内容紹介】
●あなたのその疲れには、真犯人がいる!

●疲れの正体を知り、味方にすれば疲れない体質になる!

●1杯のスープに「7つの食材パワー」を凝縮!



「朝起きたときが一番疲れている…」

「体がだるくて何もしたくない…」

「立っているのもつらい…」

こんな疲れは、年のせいだと決めつけていませんか?

本書では、しつこい疲れを1杯のスープで解決します。



実は、疲れのカギを握っているのは

細胞の中にある「ミトコンドリア」というもの。

ミトコンドリアは、私たちの体のエネルギー源で

ミトコンドリアが元気なら、体も元気になります。



ところが――。

ミトコンドリアは、年齢とともに数も、質も低下してしまうのです。

でも、安心してください。

ミトコンドリアは、食事で元気にできるからです!



自らも慢性疲労に苦しんだ栄養療法の名医が、経験と医学的知見、

そしてミトコンドリアを元気にする栄養を1杯に凝縮したのが、

「疲れのおそうじスープ」。

スーパーで手に入る7つの食材を組み合わせるだけで

細胞レベルから疲れを取るスペシャルなスープのできあがり!

おいしさもお墨付きです。



飲んでいるうちに、

「あれ? この頃、あまり疲れないな」

「眠りが深くなったな」

「階段を楽々上がれるようになった」

と感じられるはず。



1日1杯のスープ習慣で「疲れない体」を手に入れましょう!





本書は、2022年1月に弊社より刊行された『体が勝手に元気になる だる消しスープ』を改題し、加筆・修正したものです。