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自力で脊柱管狭窄症を改善させる運動/福辻鋭記
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福辻鋭記
辰巳出版
専門医が薦める健康法シリーズ
ISBN：4777826996/9784777826995
発売日:2020年12月
※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。
【内容紹介】
暴飲暴食・睡眠不足・座りっぱなし・肥満・運動不足
筋肉の硬化が体のバランスを悪化させる!
脊柱管狭窄症の対処法として、運動療法を中心にセルフケアを紹介。
最も重要な「自分で」「簡単に」「続けられる」運動療法を写真や図解などで詳細に解説します。
辰巳出版
専門医が薦める健康法シリーズ
ISBN：4777826996/9784777826995
発売日:2020年12月
※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。
【内容紹介】
暴飲暴食・睡眠不足・座りっぱなし・肥満・運動不足
筋肉の硬化が体のバランスを悪化させる!
脊柱管狭窄症の対処法として、運動療法を中心にセルフケアを紹介。
最も重要な「自分で」「簡単に」「続けられる」運動療法を写真や図解などで詳細に解説します。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。