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日常動作が安心&快適に!老化防止エクササイズおうちで簡単カラダづくり/田中喜代次/小林光恵
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田中喜代次小林光恵
メイツユニバーサルコンテンツ
コツがわかる本
ISBN：4780430887/9784780430882
発売日:2025年10月
※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。
【内容紹介】
バランス感覚、足腰の曲げ伸ばし、急な動作。暮らしの中でふと感じる「衰え」や「不調」にねらって効かせる!難しくない動きで、らくらくだけど高効果!介護予防の専門家が正しく&わかりやすく取り組みをサポート。
メイツユニバーサルコンテンツ
コツがわかる本
ISBN：4780430887/9784780430882
発売日:2025年10月
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バランス感覚、足腰の曲げ伸ばし、急な動作。暮らしの中でふと感じる「衰え」や「不調」にねらって効かせる!難しくない動きで、らくらくだけど高効果!介護予防の専門家が正しく&わかりやすく取り組みをサポート。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。