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最新科学が教えるスポーツメンタル入門/畑瀬研斗/阿部健二/小川紗綾佳
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- 商品情報
- レビュー
畑瀬研斗阿部健二小川紗綾佳
イースト・プレス
ISBN：4781621775/9784781621777
発売日:2023年02月
【内容紹介】
最新科学でメンタルを知る! 多数収録している「実践ワーク」でパフォーマンス改善!
これまでのメンタルの勉強をしたものの、うまくパフォーマンスにつなげられなかった選手や指導者の方々のために新しいメンタルの考え方や指導法を解説しています。また、本書に掲載しているワークを実践して、メンタルを変える最初の一歩を踏み出しましょう。
(目次)
Chapter1 脳とメンタルの関係
Chapter2 メンタルの特性を知る
Chapter3 メンタルは自分でコントロールできる
Chapter4 音楽がメンタル&パフォーマンスを向上させる
Chapter5 いまさら聞けないメンタルのキホン
イースト・プレス
ISBN：4781621775/9784781621777
発売日:2023年02月
【内容紹介】
最新科学でメンタルを知る! 多数収録している「実践ワーク」でパフォーマンス改善!
これまでのメンタルの勉強をしたものの、うまくパフォーマンスにつなげられなかった選手や指導者の方々のために新しいメンタルの考え方や指導法を解説しています。また、本書に掲載しているワークを実践して、メンタルを変える最初の一歩を踏み出しましょう。
(目次)
Chapter1 脳とメンタルの関係
Chapter2 メンタルの特性を知る
Chapter3 メンタルは自分でコントロールできる
Chapter4 音楽がメンタル&パフォーマンスを向上させる
Chapter5 いまさら聞けないメンタルのキホン
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。