便を見る力/石井洋介

石井洋介
イースト・プレス
ISBN：4781622941/9784781622941
発売日:2024年02月

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【内容紹介】
大腸がんで死亡、年間5万人。
がん死因のうち女性1位、男性2位が大腸がん。
(2022年厚生労働省人口動態統計より)

一日一度、うんこを見る!
この意識改革で、命が救われる。
腸内環境改善もまずそこから。
みなさん、「うんこ」をタブー視していませんか?

「汚い」「くさい」だから「すぐトイレで流しちゃう」
でもそれってすごくもったいないことをしているんです。

うんこは自分の体のことを知るための情報の宝庫です。

便を見るだけで未然に病気を防いだり対策したりできるのです。

序章 なぜ私が「うんこ」を語るのか
第1章 40歳からはうんこを見る
第2章 50歳からは便漏れに注意
第3章 60歳からは誰かのうんこを見る
第4章 70歳からは便秘に気をつける
第5章 うんこも死もタブー視しない社会へ