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今このとき、すばらしいこのとき 日々の暮らしの中で唱えるマインドフルネスのことば/ティク・ナット・ハン/島田啓介
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ティク・ナット・ハン島田啓介
野草社
ISBN：4787723812/9784787723819
発売日:2023年03月
【内容紹介】
朝目覚める、歯を磨く、食事をいただく、電話をかける、車を運転する……といった日常生活の中で唱えることで、今この瞬間に戻り、マインドフルネス(気づきの心)を保てるよう助けてくれるガーター(短詩)集。ストレスから解放され、心の中に安らぎと、穏やかさと、喜びをもたらします。
(発行=野草社)
野草社
ISBN：4787723812/9784787723819
発売日:2023年03月
【内容紹介】
朝目覚める、歯を磨く、食事をいただく、電話をかける、車を運転する……といった日常生活の中で唱えることで、今この瞬間に戻り、マインドフルネス(気づきの心)を保てるよう助けてくれるガーター(短詩)集。ストレスから解放され、心の中に安らぎと、穏やかさと、喜びをもたらします。
(発行=野草社)
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。