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アスリートのための朝食術 一人暮らしでも、朝練の日でも、遠征の日でもこれなら続けられる/田口素子/早稲田大学スポーツ栄養研究所

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田口素子早稲田大学スポーツ栄養研究所エームサービス株式会社
女子栄養大学出版部
ISBN:4789551377/9784789551373
発売日:2020年05月



【内容紹介】
学生アスリートの体づくり、パフォーマンスの向上に朝食は欠かせない!
「5分以内」「加熱なし」「電子レンジのみ」「包丁いらず」「オーブントースターのみ」こんなアイコンが各レシピについています。コンビニでも手に入る「野菜ミックス」や納豆パック、サバ缶なども使った、お手軽レシピが満載です。自炊経験のないアスリートもぜひ試してみてください。体の変化を実感するはず!

こんな方への書籍です
・一人暮らしで部活をする大学生
・料理初心者のアスリート
・スポーツをする中高生や学生を持つ家族
・スポーツ指導者
・一般のスポーツ愛好家

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

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