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日本栄養大学のスポーツ栄養教室/上西一弘
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上西一弘
日本栄養大学出版部
ISBN：4789551423/9784789551427
発売日:2026年06月
※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。
【内容紹介】
中学・高校・大学などで本格的にスポーツにとり組む人へ。
「筋力」「持久力」「ケガ予防」など目的別に、さらに競技別の食べ方までわかる。
自分に必要な、“パフォーマンスを高める食事”が見つかる一冊。
日本栄養大学・上西一弘教授による人気スポーツ栄養セミナーを書籍化。
アスリートを目指す中高生に向けて、結果につながる食べ方を、目的別にくわしく、
かつマンガでわかりやすくまとめました。手軽なレシピつきで、すぐ実践につながります!
日本栄養大学出版部
ISBN：4789551423/9784789551427
発売日:2026年06月
※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。
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※本データはこの商品が発売された時点の情報です。