CBDエッセンシャルガイド/リーダーズ・ダイジェスト編集部/ＰｒｏｊｅｃｔＣＢＤ/三木直子

リーダーズ・ダイジェスト編集部ProjectCBD三木直子
晶文社
ISBN：4794972946/9784794972941
発売日:2022年01月

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【内容紹介】
4000万人の読者を持つ世界最大の定期刊行雑誌が紹介する「CBD完全ガイド」!
「痛みの解消」「快眠」「ストレスフリー」を求めるなら――CBDが役に立つかも。

・CBDって安全なの? ・CBDの効果は?
・CBDはどこで買えるの? ・CBDはどう使うの?

CBDビギナーから愛用者まで、知りたいこと・気になることが
本書ですべてわかる。

2014年～2018年にかけて大転換を迎えた「CBD」。
米国議会によって認められたヘンプ由来のCBD製品の販売
・使用の合法化から爆発的に市場は広がり続けている。

本書では国内においてはまだ愛好家が少ないCBDについて、
そもそもCBDとは何か、効果についての医療的な根拠とは、
よくある誤解・疑問について、そして、健康障害に対して
どのようにCBDが役立つか、について丁寧に紹介する。

【目次】
イントロダクション――CBD革命

【Part 1】CBDの基礎
Chapter 1 CBDとは何か?
Chapter 2 CBDは体内でどのように働くのか
Chapter 3 自然治癒のためのスイスアーミーナイフ
Chapter 4 エンドカンナビノイド・システムが機能しなくなるのはなぜか?
Chapter 5 CBDにまつわるウソとホント

【Part 2】健康のためのCBD
・ニキビと皮膚疾患・薬物依存症・アルコール依存症
・不安神経症・自閉症・骨の健康・がん・慢性疼痛
・COVID－19・認知症とアルツハイマー病・うつ病
・糖尿病・消化器と腸の病気・てんかん
・線維筋痛症と慢性疲労症候群・心臓疾患
・肝臓疾患と腎臓疾患・片頭痛と頭痛性疾患
・悪心・パーキンソン病・PTSD(心的外傷後ストレス障害)
・精神障害と統合失調症・睡眠障害・外傷性脳損傷と脳卒中
・体重の問題――肥満、拒食症、悪液質・女性の健康

【Part 3】CBDユーザーガイド
Chapter 6 CBDはどうやって作るのか?
Chapter 7 CBDはどうやって摂るのが一番良いか?
Chapter 8 CBDの買い方
Chapter 9 CBDの用量の決め方
Chapter 10 CBDの安全性
Chapter 11 あなたに最適なCBDの使い方
Chapter 12 CBDを使ったレシピ
Chapter 13 ペットのためのCBD
註一覧
翻訳者あとがき