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「良い体脂肪」が若く健康な体をつくる/岳マチ子
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岳マチ子
すばる舎リンケージ
ISBN：4799101684/9784799101681
発売日:2012年09月
【内容紹介】
「大皿ぺろり」がさらなる空腹をよぶ医学的な理由。ハードな運動に頼らずに、キレイにやせる方法。運動直後の体重減少は、危険なサイン。栄養価が低下した現代の野菜で健康を保つには?ときめきが“ストレス老い”を撃退する。アンチエイジングの専門医が教える、健やかさと美しさを手に入れる体脂肪の真実。
すばる舎リンケージ
ISBN：4799101684/9784799101681
発売日:2012年09月
【内容紹介】
「大皿ぺろり」がさらなる空腹をよぶ医学的な理由。ハードな運動に頼らずに、キレイにやせる方法。運動直後の体重減少は、危険なサイン。栄養価が低下した現代の野菜で健康を保つには?ときめきが“ストレス老い”を撃退する。アンチエイジングの専門医が教える、健やかさと美しさを手に入れる体脂肪の真実。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。