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制限しないで長生きできる食べ方の習慣 糖質、脂質、塩分、カロリー、コレステロール…/高田明和
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高田明和
すばる舎
ISBN：4799107143/9784799107140
発売日:2018年05月
【内容紹介】
生理学・脳科学の権威、ドクター高田が教える、ムリも我慢もせず、おいしく食べ続けるヒント。読んですぐ効く、読むと心身がラクになる、中高年のための「ゆる食べ」のコツ満載!
すばる舎
ISBN：4799107143/9784799107140
発売日:2018年05月
【内容紹介】
生理学・脳科学の権威、ドクター高田が教える、ムリも我慢もせず、おいしく食べ続けるヒント。読んですぐ効く、読むと心身がラクになる、中高年のための「ゆる食べ」のコツ満載!
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。