1/4
時点_ポイント最大2倍
家でも外でも転ばない体を2カ月でつくる!/安保雅博/中山恭秀
販売価格
1,320
円 （税込）
送料無料
- 出荷目安：
- 1～3日で発送予定
たまるdポイント（通常） 12
+キャンペーンポイント（期間・用途限定） 最大1倍
※たまるdポイントはポイント支払を除く商品代金(税抜)の1％です。
※表示倍率は各キャンペーンの適用条件を全て満たした場合の最大倍率です。
各キャンペーンの適用状況によっては、ポイントの進呈数・付与倍率が最大倍率より少なくなる場合がございます。
dカードでお支払ならポイント3倍
各キャンペーンの適用状況によっては、ポイントの進呈数・付与倍率が最大倍率より少なくなる場合がございます。
- 商品情報
- レビュー
安保雅博中山恭秀
すばる舎
ISBN：4799109464/9784799109465
発売日:2021年02月
【内容紹介】
大好評!慈恵医大リハ式メソッドを大公開した『何歳からでも 丸まった背中が2ヵ月で伸びる!』の姉妹本。高齢者の転倒は多く、それが元で骨折し、寝たきりになるケースも。転倒がこわくて外出したくない→運動不足になり、足腰が弱くなる→ますます転びやすくなる…という悪循環もある。
リハビリの現場から、なぜ転ぶのか。どうしたら転ばなくなるのかを伝授。運動で足腰を丈夫にすることも重要だが、実は「バランス能力」の衰えにより、ふらつきやすくなっていることが多い。バランス能力を取り戻すトレーニングを続けてみることで、力強く一歩を踏み出せるように!今すぐできる「転ばなくなる環境作り」も満載。
すばる舎
ISBN：4799109464/9784799109465
発売日:2021年02月
【内容紹介】
大好評!慈恵医大リハ式メソッドを大公開した『何歳からでも 丸まった背中が2ヵ月で伸びる!』の姉妹本。高齢者の転倒は多く、それが元で骨折し、寝たきりになるケースも。転倒がこわくて外出したくない→運動不足になり、足腰が弱くなる→ますます転びやすくなる…という悪循環もある。
リハビリの現場から、なぜ転ぶのか。どうしたら転ばなくなるのかを伝授。運動で足腰を丈夫にすることも重要だが、実は「バランス能力」の衰えにより、ふらつきやすくなっていることが多い。バランス能力を取り戻すトレーニングを続けてみることで、力強く一歩を踏み出せるように!今すぐできる「転ばなくなる環境作り」も満載。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。