イラッとした時の怒り言いかえ手帖 子どもの能力をつぶさない/工藤いずみ

工藤いずみ
すばる舎
ISBN：479911316X/9784799113165
発売日:2025年03月

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【内容紹介】
「小さなことで、子どもにイライラしてしまう自分が嫌」「あんな言い方しなければよかった……とよく後悔する」
子育て中のイライラで、こんな思いをした方はたくさんいらっしゃるのではないでしょうか。

すぐ怒ってしまう自分に自己嫌悪を抱いたり、子育てがうまくいかないと悩んだり……。
でも大丈夫。それだけ悩んでいるということは、子どもを大切に想っている証拠です。

◆「怒り」の感情は、「表現のしかた」を少し変えるだけで、子どもの成長をうながすことができる!
そもそも子育て中はイライラして当然ですし、決して悪いことではありません。
しかし、怒りをそのまま子どもにぶつけてしまうと、子どもは萎縮し、自己肯定感を下げ、本来持っているポテンシャルを発揮できないまま能力を下げていきます。

本書では怒りをポジティブな形に変換し、子どもの非認知能力(「探究心」「自己肯定感」「やり抜く力」「創造力」「語彙力(コミュニケーション力)」)を育む具体的な言葉がけを紹介します。

これらは人生を臨機応変に生き抜き、豊かにしていくための力で、これからの時代を生きる子どもたちに必要な力。学力を高めるためにも必要です。

本書で紹介している109の怒り言いかえフレーズは、大阪大学で比較発達心理学を専攻し、子どもの発達について研究していた著者が「発達心理学」×「子育てコーチング」×「NLP(神経言語プログラミング)」の知識を基に開発したもので、これまで1000人以上のママと関わりながら子育ての怒りやイライラの悩みと向き合ってきて、現場で効果があったものだけを厳選して掲載しています。

イラッとしたときや怒りそうになったとき、本書をパラパラとめくってみてください。そして、言いかえフレーズを使えそうなところから使ってみてください。

親が使う言葉が変わっていけば、子どもの反応や行動は着実に変わっていきます。
あなたの言葉が変わることで、子どもが成長し、あなた自身も成長する。そんな素敵な変化を、この本と一緒に体験していきましょう。


◎本書はこんな方にオススメ!
□小さなことで子どもにすぐイライラしてしまう
□いつも子どもに「早くして!」「静かにして!」「やめて!」などと怒っている
□穏やかに接したいのに、つい声を荒げてしまう
□私の育て方は間違っているんじゃないかと不安になる
□子育てをがんばっているのに、誰にもわかってもらえない
□周りのママたちに比べて、自分は余裕がないと感じる
□子どもが私の言うことを聞かなくなってきた
□子どもの学力に対する不安がある
□AI時代を生き抜く発想力とコミュニケーション力を持った子に育てたい
□子どもにはやり抜く力を身につけてほしい