かきたくないのに止められない…汗っかき・多汗症で悩んだら最初に読む本/山城絵里

山城絵里
すばる舎
ISBN：4799113399/9784799113394
発売日:2025年06月

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【内容紹介】
汗っかき(多汗症)の悩みを抱える人は日本人の1割・世界には約3億6500万人いるという調査結果もあり、近年、急速に認知や治療法についての啓発が進んでいる。人や部位によっては普段の生活の中でもスマートフォンやパソコンを壊してしまうことや、紙に触れると紙が破れてしまうほどの汗をかく。
周りの人は気にしないが本人にとっては深刻な悩みである場合は、対人面において大きな支障をきたし、メンタルヘルスをも脅かされるため、「目に見えない障害(サイレントハンディキャップ)」と呼ばれている。周囲からは「たかが汗」と軽視されやすいが、人生を左右することもある深刻な悩みである。
本書は汗の悩みを解決するための日常生活における対処法や考え方、医療に関する情報についてわかりやすくまとめた一冊。

【目次】(仮)
1章 あなたも汗で悩んでいませんか? ～汗っかきには種類がある
2章 たかが「汗」でなくされど「汗」 ～汗が人生に深刻な影響を与えることも…
3章 わたしたちはなぜ「汗っかき」になるのか ～汗が出るしくみと多汗症の診断基準
4章 汗っかきの悩みを乗り越える生活の工夫 ～大量の汗とのつきあい方
5章 汗っかきの悩みを乗り越える考え方
6章 汗っかきを解決するための医療的アプローチ
7章 大切な人が汗で悩んでいるときにできること