かきたくないのに止められない…汗っかき・多汗症で悩んだら最初に読む本/山城絵里

山城絵里
すばる舎
ISBN：4799113399/9784799113394
発売日:2025年06月

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※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。

【内容紹介】
ひとりで汗の悩みを抱えている当事者の方、
汗で悩む家族や知人をサポートしたい方へ。

シート、スプレー、服薬、塗り薬、手術など、
汗の悩みを解決するための対処法や考え方を、わかりやすくまとめた1冊。

自分の汗に悩んでいる人は、日本では10人に1～3人、
世界には3億6500万人もいると言われています。

「汗じみが気になってグレーや淡い色の服が着れない」
「手汗のせいで書類が濡れて破れてしまう」
「パソコンやタブレットに汗がしたたり落ちて故障させてしまう」など、
人によっては、日常生活に支障をきたすほどの発汗に悩まされている場合があります。
ときには対人面において大きな支障をきたし、メンタルヘルスを脅かしてしまうことも……。

周囲からは「たかが汗」と軽視されやすい汗の悩み。
当事者の体験談を交えながら、汗ストレスや自己嫌悪が驚くほどなくなるヒントを紹介します。