ひとり会議ワークブック 書くだけで、心がととのう/山口恵理香

山口恵理香
ディスカヴァー・トゥエンティワン
ISBN：4799331191/9784799331194
発売日:2025年01月

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※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。

【内容紹介】
大人気!

今ネットを中心に話題の自己分析シート「おひとりさま会議用紙」がワークブック化!

カラフルでバラエティ豊かな50のワークを書くだけで、心が整い、わたしらしさが見えてくる!



・忙しさに追われて自分を見失いそう

・キャリアや結婚、お金など、将来への不安や焦りがある

・モヤモヤや不安を誰かに相談できない

・SNSを見ると他人の生活が充実して見える



SNSで誰もが発信して拡散する時代に疲れた人へ

自分のために書いて、自分と向き合う時間を作りませんか?



本書は50ものワークを書き留めていくことで、自己肯定感を高め、人生とキャリアを見直し、わたし時間を充実するためのワークブックです。



元となったのはネットで大人気の商品となっている「おひとりさま会議用紙」。

既存のワーク30項目に、本書限定のワーク20項目を加えた大ボリューム仕様です。



一枚一枚異なる、カラフルなこだわりのワークシートとなっており、ワクワクしながらひとりの時間を充実させてくれます。



誰にも言えないモヤモヤを書きとめて、わたしらしさを取り戻しましょう!