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イライラ・モヤモヤが消えるママの心のゆるめかた やさしくなれるマインドフルネス/田中えり
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田中えり
日本能率協会マネジメントセンター
ISBN：4800590353/9784800590350
発売日:2022年07月
※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。
【内容紹介】
笑顔でいたい、子どもにやさしく接したい、自分らしく生きたい―そんなわたしたちに、上手な心のつかい方を教えてくれるのがマインドフルネスです。自分のペースで日常にマインドフルネスを取り入れて、しなやかな心を育んでいきましょう。
日本能率協会マネジメントセンター
ISBN：4800590353/9784800590350
発売日:2022年07月
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【内容紹介】
笑顔でいたい、子どもにやさしく接したい、自分らしく生きたい―そんなわたしたちに、上手な心のつかい方を教えてくれるのがマインドフルネスです。自分のペースで日常にマインドフルネスを取り入れて、しなやかな心を育んでいきましょう。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。