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めちゃ硬さんのための誰でも柔らかくなるストレッチ/梅野めう/柿澤健太郎
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- 商品情報
- レビュー
梅野めう柿澤健太郎
彩図社
ISBN：4801305350/9784801305359
発売日:2021年08月
【内容紹介】
「体が硬すぎてストレッチができない!!」
「もう何年も運動をしていない」
「長いこと体中のコリや痛みに悩まされている」
そんな“めちゃ硬さん”でもできる究極のストレッチを教えます!
体のプロである理学療法士が教えるストレッチだから、
(1)腰痛、頭痛、肩凝り等の不調を解消できる!
(2)姿勢が良くなり、心も整う!
(3)将来、節々に痛みが出ることを防げる!
かわいい猫による漫画解説で、分かりやすく親しみやすい!
彩図社
ISBN：4801305350/9784801305359
発売日:2021年08月
【内容紹介】
「体が硬すぎてストレッチができない!!」
「もう何年も運動をしていない」
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そんな“めちゃ硬さん”でもできる究極のストレッチを教えます!
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(1)腰痛、頭痛、肩凝り等の不調を解消できる!
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(3)将来、節々に痛みが出ることを防げる!
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※本データはこの商品が発売された時点の情報です。