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気持ちの片づけ術/笠原彰
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- 商品情報
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笠原彰
サンクチュアリ出版
sanctuary books
ISBN：4801400361/9784801400368
発売日:2017年02月
【内容紹介】
モヤモヤ、イライラ、不安、焦り、後悔、緊張…こんがらがった「感情」を科学的にスッキリ!メンタルの強い・弱いは、生まれつきではありません。モヤモヤ、イライラ、不安、焦り、後悔、緊張…負の感情をもたない人はいません。負の感情を小さくする技術を知っているかどうかです。誰でもできるかんたんな「行動」で、こんがらがった「感情」を整理する方法を解説します。世界最先端のメンタルマネジメントスキル30。
サンクチュアリ出版
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ISBN：4801400361/9784801400368
発売日:2017年02月
【内容紹介】
モヤモヤ、イライラ、不安、焦り、後悔、緊張…こんがらがった「感情」を科学的にスッキリ!メンタルの強い・弱いは、生まれつきではありません。モヤモヤ、イライラ、不安、焦り、後悔、緊張…負の感情をもたない人はいません。負の感情を小さくする技術を知っているかどうかです。誰でもできるかんたんな「行動」で、こんがらがった「感情」を整理する方法を解説します。世界最先端のメンタルマネジメントスキル30。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。