血糖値を下げる名医のチェックシート 今日から対策を始める/矢野宏行

矢野宏行
晋遊舎
晋遊舎ムック 名医が教えるシリーズ
ISBN：4801825419/9784801825413
発売日:2025年08月

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※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。

【内容紹介】
健康にさまざまな影響を及ぼし、糖尿病の原因となる高血糖状態。
血糖値を下げることに関心のある人が増えるにつれ、誤解も生まれています。

「自分はやせているから関係ない」
「健康診断で空腹時血糖が正常域だから大丈夫」
それ、勘違いかもしれません。

本書では、「ミスター血糖値」こと矢野宏行先生が
血糖値のよくある誤解と、かんたんに実践できる高血糖対策の方法をやさしく解説します。
さらに矢野先生監修の「名医のチェックシート」が付録として付属。
血糖値を下げる習慣づくりに役立てましょう。