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甲子園強豪校の880日トレーニング論/塚原謙太郎
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塚原謙太郎
竹書房
ISBN：4801922694/9784801922693
発売日:2020年06月
※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。
【内容紹介】
1.柔軟性向上。2.筋力強化・体幹強化。3.スピード強化。2年半という限られた時間で、チームの勝利と障害予防を両立。トレーニング三本柱で、強靱な高校球児の身体を作る。
竹書房
ISBN：4801922694/9784801922693
発売日:2020年06月
※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。
【内容紹介】
1.柔軟性向上。2.筋力強化・体幹強化。3.スピード強化。2年半という限られた時間で、チームの勝利と障害予防を両立。トレーニング三本柱で、強靱な高校球児の身体を作る。
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