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はじめての男の自宅筋トレマニュアル ゆるんだ体型をこっそり引き締めるための本/セクシーフィットネス・ユウジ

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セクシーフィットネス・ユウジ
ソシム
ISBN:4802613067/9784802613064
発売日:2021年05月



※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。

【内容紹介】
人気YouTubeチャンネル「sexyfitness」を運営するユーチューバーであり、「スポーツクラブ・ルネサンス」のパーソナルトレーナーである "ユウジ" が贈る異色の一冊。
ありがちな「動作写真ばかりのガチトレ本」とは違い、ややこしい筋トレ動作の説明はYouTube動画で完全フォロー(QRコード付き)しています!

ジムに行く時間なんてない。ハードな筋トレをやる気合いも時間もない。早起きして走るとか無理。でも、シュッとしたかっこいい体型になりたい。そんな中年男の 願望を叶えてくれる、素敵な一冊がついに出来上がりました。
人気YouTubeチャンネル「sexyfitness」が贈る珠玉の自宅筋トレ本(注 おっさん向け)です。もちろん、ややこしい筋トレ動作の説明はYouTube動画で完全フォロー(QRコード付き)。
ありがちな「動作写真ばかりのガチトレ本」とは一線を画した異色作、ぜひご堪能ください。

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

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