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仕事・人間関係がラクになる「生きづらさの根っこ」の癒し方 セルフ・コンパッション42のワーク/石上友梨
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- 商品情報
- レビュー
石上友梨
大和出版
ISBN：4804763864/9784804763866
発売日:2022年02月
【内容紹介】
【セルフ・コンパッションの超入門&ワーク集】
スタンフォード大、ハーバード大で研究され、過酷な医療現場に導入されるメンタルケア&強化法! 理論をわかりやすく解説し、お手軽ワークも多数収録。自分を認められるようになり、幸福度の高い自分らしい人生が手に入る!
大和出版
ISBN：4804763864/9784804763866
発売日:2022年02月
【内容紹介】
【セルフ・コンパッションの超入門&ワーク集】
スタンフォード大、ハーバード大で研究され、過酷な医療現場に導入されるメンタルケア&強化法! 理論をわかりやすく解説し、お手軽ワークも多数収録。自分を認められるようになり、幸福度の高い自分らしい人生が手に入る!
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。