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毎日少しずつ、柔らかい体になる! 健康美を叶える「ルミ子流ストレッチ」/小柳ルミ子
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- 商品情報
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小柳ルミ子
大和出版
ISBN：4804764801/9784804764801
発売日:2026年02月
※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。
【内容紹介】
第一線でずっと活躍できたのは必然だった――。特別な時間や高価なジムに通わなくても大丈夫!さらに“硬い”人ほど伸びしろ大! ストレッチが自然と続けられる“仕掛け”と体の中から“良い変化”を実感できるヒントを初公開
大和出版
ISBN：4804764801/9784804764801
発売日:2026年02月
※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。
【内容紹介】
第一線でずっと活躍できたのは必然だった――。特別な時間や高価なジムに通わなくても大丈夫!さらに“硬い”人ほど伸びしろ大! ストレッチが自然と続けられる“仕掛け”と体の中から“良い変化”を実感できるヒントを初公開
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。