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歩き方とストレッチ アンチエイジングウォーキング 毎日をいきいきと健やかに/古藤高良

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古藤高良
滋慶出版/つちや書店
ISBN:4806915394/9784806915393
発売日:2016年02月



【内容紹介】
健康的に基礎代謝量をアップ!運動は10分以上継続、運動は週2回以上、運動は有酸素運動であること。ウォーキングで体質改善!!

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

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