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かんたんBESTスロトレ&ストレッチ/石井直方
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石井直方
東京新聞
ISBN：4808310856/9784808310851
発売日:2023年05月
※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。
【内容紹介】
筋肉を増やしてフレイル予防。ゆっくり鍛えて無理せず伸ばして昨日より若いカラダを手に入れよう!筋肉博士おススメのトレーニングBEST40を紹介。
東京新聞
ISBN：4808310856/9784808310851
発売日:2023年05月
※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。
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筋肉を増やしてフレイル予防。ゆっくり鍛えて無理せず伸ばして昨日より若いカラダを手に入れよう!筋肉博士おススメのトレーニングBEST40を紹介。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。