“プロ見せ”バレエレッスン あなたの踊りを劇的に変える、美しく「魅せる」法則/平山瑶華

平山瑶華
東洋出版
ISBN：480968752X/9784809687525
発売日:2026年02月

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【内容紹介】
なぜ、あの人はあんなに上手なの?!
＼もう大丈夫! あなたもできる!!/
SNSフォロワー3万人超! 海外&国内のバレエ団で活躍した著者が
バーレッスン、ポワント、バリエーション(オーロラ姫第3幕Va.解説)まで、
まるでプロのように美しく見せる「意識と身体の使い方」を【動画付き】で徹底解説!

「なぜあの人はプロみたいに踊れるの?」── レッスン中、鏡の前で思わず立ち尽くしてしまうような、そんな疑問に、本書ははっきりお答えします。

上手く見える人と、どこか素人っぽく見えてしまう人。その決定的な差は、実は「1ミリのコントロール」に支えられたプロのダンサーならではの「意識と身体の使い方」にあります。

アラベスクで背中から足先まで、途切れることのない流麗な曲線を描くコントロール力、プリエで骨盤が床と垂直を保ち続けるわずかな意識、背中を広く使ったポールドブラから生まれる指先までの優美なライン、そして空間全体を使う目線──。 これらの精度がわずか1ミリ変わるだけで、「身体の見え方」「踊りの大きさ」「テクニックの出来栄え」が劇的に格上げされるのです!

本書では、このバレエの「華」を創り出す微細なニュアンスを、「プロ見せ」ポイントとして徹底解説。言葉だけでなく、豊富な写真と図解で、感覚的なコツを視覚的に理解できるよう工夫しました。

さらに、紹介しているほとんどの項目は、動画で確認可能。文章と静止画だけでは捉えにくい「速度」「流れ」「タイミング」「呼吸感」などを、国内外のバレエ団で活躍した著者による実演で、細部まで、何度でもチェックすることができます。自宅での練習にもそのまま活用でき、レッスン前の予習・復習にも最高のツールとなるでしょう。

基礎を見直したい人、なかなか自分の踊りが"美しく"見えないと悩む人、表現力をもう一段高めたい中級者以上のダンサーまで。本書は、バレエにおける「美しさ」の秘密を明らかにし、あなたの踊りを確実に変える一冊になるはずです。
美しく、しなやかで、説得力のある、「観客の目を釘付けにする」動きを目指すあなたへ──。ぜひ、上達の秘密が詰まったこの一冊を、あなたのバイブルとして手元に置いてください。