気もちのリテラシー 「わたし」と世界をつなぐ12の感情/八巻香織

八巻香織
太郎次郎社エディタス
ISBN：4811808347/9784811808345
発売日:2019年06月

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【内容紹介】
行き場のない日々の気もちの落としどころって?

たまったり、流したり、くんだり、
目に見えないけど、毎日つきあう“気もち”。

それなのに、無視されたり、抑えられたり、
ないがしろにされたりする“気もち”。

すると、ふくらんだり、固まったり、暴れたり、
腐ったりする“気もち”。

さて、“気もち”と、どうつきあおうか?

?? さびしい ?? 不安だ ?? 緊張する
?? 疲れた ?? かなしい ?? はずかしい
?? 楽しい ?? うれしい ?? 好き
?? おそれ ?? 怒り ?? いや・NO

「おそれ」を感じるから、安心や安全がつくりだせる。「NO」と言うから、YESが見つかる。

気もちとのつきあい方を知って、風通しのよい世界へ。

【綴じ込み付録】
12の感情タロット&感情トランプmini