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名医が教えるプチ糖質オフ生活/星子尚美
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星子尚美
大洋図書
POWER MOOK 12
ISBN：4813083129/9784813083122
発売日:2020年03月
【内容紹介】
内臓脂肪が落ち、外見力も体調もアップ!名医が教える簡単で継続できるプチ糖質オフ生活。
～内臓脂肪、10の疑問に答えます～
～内臓脂肪が引き起こす10大リスクはこんなに恐ろしい～
第一章 プチ糖質オフのすすめ 食べ方編
第二章 内臓脂肪を落とすスーパーフードとは
第三章 キツくない、続けられる「ながらエクササイズ」
第四章 毎日続ける習慣を見直そう
など他
大洋図書
POWER MOOK 12
ISBN：4813083129/9784813083122
発売日:2020年03月
【内容紹介】
内臓脂肪が落ち、外見力も体調もアップ!名医が教える簡単で継続できるプチ糖質オフ生活。
～内臓脂肪、10の疑問に答えます～
～内臓脂肪が引き起こす10大リスクはこんなに恐ろしい～
第一章 プチ糖質オフのすすめ 食べ方編
第二章 内臓脂肪を落とすスーパーフードとは
第三章 キツくない、続けられる「ながらエクササイズ」
第四章 毎日続ける習慣を見直そう
など他
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