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アーユルヴェーダの若返りの習慣 捨てて、入れる! 古代インドより伝わる生命の智慧/山田泉
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- 商品情報
- レビュー
山田泉
BABジャパン
ISBN：4814207859/9784814207855
発売日:2026年05月
※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。
【内容紹介】
まず浄化し、真に必要な滋養を取り入れる!
食・行い・心の養生で、体に溜まったアーマ(未消化物)を排出し、
人生を巡らすオージャス(生命エネルギー)を手に入れる!!
アーユルヴェーダカレッッジ校長を務める著者が、効果を実感した方法を紹介。
年齢を重ねるということは、経験を積み、心を磨き、つややかに「熟す」過程です。
私たちは日々、環境から情報や栄養を取り入れ、自分を作り上げていきます。
体、心、行いを丁寧に整え直せば、本来の可能性は再び目覚めます。
人生後半を鮮やかに楽しむための確かな一歩は、ここから始まります。
デトックスのための食の養生・行いの養生・心の養生、
本来の自分に還るための食の養生・行いの養生・心の養生。
順に行うことで、一つ一つ手放し、捨てていく気持ちよさ、
心身が満たされる幸福感をぜひ味わってください!
5000年続くといわれるインドの伝統医学
アーユルヴェーダの知恵を、若返りに活かす一冊!
BABジャパン
ISBN：4814207859/9784814207855
発売日:2026年05月
※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。
【内容紹介】
まず浄化し、真に必要な滋養を取り入れる!
食・行い・心の養生で、体に溜まったアーマ(未消化物)を排出し、
人生を巡らすオージャス(生命エネルギー)を手に入れる!!
アーユルヴェーダカレッッジ校長を務める著者が、効果を実感した方法を紹介。
年齢を重ねるということは、経験を積み、心を磨き、つややかに「熟す」過程です。
私たちは日々、環境から情報や栄養を取り入れ、自分を作り上げていきます。
体、心、行いを丁寧に整え直せば、本来の可能性は再び目覚めます。
人生後半を鮮やかに楽しむための確かな一歩は、ここから始まります。
デトックスのための食の養生・行いの養生・心の養生、
本来の自分に還るための食の養生・行いの養生・心の養生。
順に行うことで、一つ一つ手放し、捨てていく気持ちよさ、
心身が満たされる幸福感をぜひ味わってください!
5000年続くといわれるインドの伝統医学
アーユルヴェーダの知恵を、若返りに活かす一冊!
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。