1日3分見るだけで認知症が予防できるドリル 脳知覚トレーニング28問/平松類

平松類
SBクリエイティブ
ISBN：4815622175/9784815622176
発売日:2023年12月

---

※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。

【内容紹介】
・認知症の発症率を29％低減(南フロリダ大学)
・一度やると効果が10年間持続(南フロリダ大学)
・認知機能が3～4年若返る(アイオワ大学)
・交通事故率が50％減少(アラバマ大学)
・有効視野の低下が運転リスクを拡大させる(ハーバード大学)

人の名前が出てこない
うっかりや勘違いが増えた
速いテンポの会話についていけない
新しいことがなかなか覚えられない……。

年を重ねるにつれて、増えていくこんな悩み。
「私の脳、老化しているのかも……」と不安になりますよね。

実は皆さんの脳の状態を測る、ある優れた指標があります。
その名も「有効視野」。

日本ではまだ馴染みのない言葉ですが、
ハーバード大学、フロリダ・アリゾナ大学など名立たる研究機関で
科学的に認められた権威ある指標です。

この「有効視野」の値がよくなると、
注意力、集中力、思考力、記憶力、認知機能といった
脳機能全般に改善がみられ、延いては認知症予防にも大きな効果があることが
最新の研究で明らかになっています。

そして、この「有効視野」を鍛えるために開発されたのが、
本書でご紹介する「脳知覚トレーニング」。

世界で唯一科学的に証明された、薬を使わない認知症予防法です。

やり方はとっても簡単。
1日3分、マークが散らばった特殊な写真を見るだけです。

「有効視野」はいつからでも鍛えられますので、
認知症が心配な方も、これから勉強を頑張りたい方も、
ぜひご家族の皆さんでお試しください!