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死ぬまで歩くにはかかとをトントン鍛えなさい たった10秒!すわってできる自力整体/南雅子
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- 商品情報
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南雅子
SBクリエイティブ
ISBN：4815627665/9784815627669
発売日:2024年10月
【内容紹介】
股関節を痛め60歳で歩けなくなったのに70歳のいまヒールで歩ける!
股関節手術をした74歳。術後2週間でふつうに歩けるようになった!
60歳で人口骨にしてから30年ずっと歩けています!
――たった10秒、かかとをトントン鍛えるだけ!自重効果で筋肉・関節が整う! 転倒・骨折・尿漏れ…9割防げる! 車椅子からでも遅くない!12万人を変えた奇跡の整体
リビングのイスでもベッドに腰掛けて行ってもOK。
デスクワークの最中でもOK。
SBクリエイティブ
ISBN：4815627665/9784815627669
発売日:2024年10月
【内容紹介】
股関節を痛め60歳で歩けなくなったのに70歳のいまヒールで歩ける!
股関節手術をした74歳。術後2週間でふつうに歩けるようになった!
60歳で人口骨にしてから30年ずっと歩けています!
――たった10秒、かかとをトントン鍛えるだけ!自重効果で筋肉・関節が整う! 転倒・骨折・尿漏れ…9割防げる! 車椅子からでも遅くない!12万人を変えた奇跡の整体
リビングのイスでもベッドに腰掛けて行ってもOK。
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※本データはこの商品が発売された時点の情報です。