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筋トレの効果が最大化する!筋肉のしくみと動き方図鑑 機能解剖学のプロが教える!/大山卞圭悟
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大山卞圭悟
SBクリエイティブ
ISBN：481562884X/9784815628840
発売日:2025年09月
※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。
【内容紹介】
機能解剖学のプロが教える!筋肉のつながりと動きがわかると「筋トレの効き目」は劇的にアップする!図解イラストで「動き方」が一目でわかる!セルフトレーニングからプロの指導まで使える!「筋肉のつながり」を生かした筋トレ・ストレッチを知れるのは本書だけ!
SBクリエイティブ
ISBN：481562884X/9784815628840
発売日:2025年09月
※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。
【内容紹介】
機能解剖学のプロが教える!筋肉のつながりと動きがわかると「筋トレの効き目」は劇的にアップする!図解イラストで「動き方」が一目でわかる!セルフトレーニングからプロの指導まで使える!「筋肉のつながり」を生かした筋トレ・ストレッチを知れるのは本書だけ!
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。