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心がスッと軽くなる認知行動療法ノート 自分でできる27のプチレッスン/福井至/貝谷久宣
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福井至貝谷久宣
ナツメ社
ISBN:4816357947/9784816357947
発売日:2015年04月
【内容紹介】
うつや不安、日々のストレスで心が晴れないときに。いつもの「ものの見かた」をちょっと変えるだけで気分がスッキリ明日がラクになります。
ナツメ社
ISBN:4816357947/9784816357947
発売日:2015年04月
【内容紹介】
うつや不安、日々のストレスで心が晴れないときに。いつもの「ものの見かた」をちょっと変えるだけで気分がスッキリ明日がラクになります。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。


