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作りおき&帰ってすぐでき!決定版!たんぱく質のラクうまレシピ350/竹並恵里/新谷友里江
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- 商品情報
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竹並恵里新谷友里江
ナツメ社
ほめられHappyレシピ
ISBN：4816371249/9784816371240
発売日:2022年01月
【内容紹介】
高たんぱく質のおいしいレシピが満載の一冊。冷凍・冷蔵の作りおきと、レンチンなどですぐに完成する時短レシピをたっぷり紹介。ダイエット、筋力アップ、フレイル予防など目的に合わせた献立例や、お弁当のアレンジ例も豊富に掲載しました。たんぱく質と一緒に取りたい副菜レシピも紹介しています。
ナツメ社
ほめられHappyレシピ
ISBN：4816371249/9784816371240
発売日:2022年01月
【内容紹介】
高たんぱく質のおいしいレシピが満載の一冊。冷凍・冷蔵の作りおきと、レンチンなどですぐに完成する時短レシピをたっぷり紹介。ダイエット、筋力アップ、フレイル予防など目的に合わせた献立例や、お弁当のアレンジ例も豊富に掲載しました。たんぱく質と一緒に取りたい副菜レシピも紹介しています。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。