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お金もかからず体調万全!!ゆる走りスロージョギング Let’s start slow jogging!/まきりえこ
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まきりえこ日本スロージョギング協会
オーバーラップ
はちみつコミックエッセイ
ISBN：4824011078/9784824011077
発売日:2025年03月
【内容紹介】
脳も体も若返って人生楽しくなってきた!調子のイイ私サイコー!
小さな頃から運動音痴。
デスクワークだわ運動習慣もないわで
ますます体力が低下する日々を過ごす漫画家まきりえこ。
足の不調で病院にいって告げられたのは、筋肉量90歳という現実!!
このままではロコモシンドロームや
要介護の暮らしにまっしぐら～!?
スロージョギングで徐々に体力をつけて
心も体も元気になっていく実録コミックエッセイ!
オーバーラップ
はちみつコミックエッセイ
ISBN：4824011078/9784824011077
発売日:2025年03月
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脳も体も若返って人生楽しくなってきた!調子のイイ私サイコー!
小さな頃から運動音痴。
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足の不調で病院にいって告げられたのは、筋肉量90歳という現実!!
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心も体も元気になっていく実録コミックエッセイ!
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。