東京まちなか超低山 続/中村みつを

中村みつを
ぺりかん社
ISBN：4831517089/9784831517081
発売日:2026年04月

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※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。

【内容紹介】
手書きイラスト満載! 読んで楽しい、歩いてうれしい東京案内
◯ 地図と絵を見るだけで散歩したくなる
◯ 街の中の“お山”を探す宝探し感
◯ オールカラー+手書きイラスト「見て楽しい本」

山岳雑誌で活躍する人気の「山のイラストレーター」中村みつをさんが送る、「東京の超低山」を絵と文で紹介して反響を呼んだ『東京まちなか超低山』(2018年刊)の続編。「まちなか縦走」をメインテーマに据えたイラスト図解付きのエッセイ集。数時間～半日で歩ける超低山ウォーキングガイド。

前作では、複数の超低山をつないで歩く「東京アルプス」などの縦走コースが特に好評を得たことから、コロナ禍を経て超低山の楽しみ方が「一つの山への登頂」から「より長い距離を歩く達成感」へと広がったことに着目。点から線へ――一つひとつの山を楽しむだけでなく、土地の歴史を掘り下げながら街と山をつないでいく「まちなか縦走」という新たなスタイルを提案。
今回は東京に加え、神奈川(横浜・横須賀・江の島)、埼玉、千葉までエリアを拡大。新たな18ルート、計61座を紹介。身近な街にある意外な「お山」を再発見できる一冊。

著者が講師を務めるカルチャーセンター講座などで、実際に歩いて反響の大きかったルートを厳選。単独でもグループでも、安心して楽しみながら歩ける信頼性の高い内容となっています。
全行程の現地取材に基づく情感あふれる文章に加え、じわりと心に沁みるイラストは、すべて描き下ろしの原画。デジタルを介さず、線の一本、塗りの一つまで手作業で仕上げた、唯一無二の風合いです。

*本書は、前作を読んでいない人も楽しめる内容になっています。
*本文・イラストとも、全編書き下ろしです。

《内容・目次》

東京超低山絵地図/横浜・横須賀超低山絵地図/埼玉・千葉超低山絵地図
山から山へ、まちなか縦走の楽しみ方

1章 東京都心 ビル街の山をつないで

本郷トレイル
文京三大富士塚巡り
大江戸トレイル
神楽坂凸凹トレイル
●コラム1 海抜0メートルからの富士山

2章 東京近郊 まちの山をつないで

赤塚山周辺段丘ハイク
赤羽馬蹄形トレイル
練馬大泉アルプス
国分寺崖線トレイル
千住富士巡り
●コラム2 山の喫茶店

3章 横浜・横須賀 海辺の山をつないで

横浜山手アルプス
ヨコスカストーリー
江の島登山
横浜都筑三富士縦走

4章 埼玉・千葉の超低山

田子山富士
木曽呂富士
小江戸川越・御嶽山
流山富士と赤城山
浦安三社富士

付録 東京・神奈川・埼玉・千葉の超低山百名山リスト